Egenskaper hos det kinesiska päronet

0

1063

Artikelbetyg

Det kinesiska päronet har länge varit känt för fruktälskare. Det kännetecknas av sin ljusgula färg, vitt kött och utmärkt smak.

Egenskaper hos det kinesiska päronet

Kännetecken för sorten

Ett annat namn för det kinesiska päronet är Nashi. Det föddes i Kina baserat på sorten Yamanashi. Päron kombinerar användbara egenskaper för människokroppen, liksom utmärkt smak, det finns ingen sammandragning i den.

Beskrivning

Frukten är rund, med tät massa. Hudfärgen är ljusgul, men det finns sorter av kinesiska päronsorter som är ljusgröna, ibland till och med bronsfärgade. Det finns många bruna fläckar på skalet.

Massan är, som beskrivet, kornig och krispig, krämig i färg. På grund av massans granularitet kallas det kinesiska päronet ofta Crystal Pear.

Sorter av sorter

Idag har det kinesiska päronet cirka hundra sorter av olika storlekar och smakegenskaper, olika när det gäller mognad och utbyte. Endast en liten del av dem växer på Rysslands territorium, i de flesta fall är träden hybrider.

Morgon friskhet

Sommarkinesiskt päron börjar bära frukt den första veckan i augusti, det är resistent mot svamp- och infektionssjukdomar. Frukter dyker upp efter 3-4 år från det att plantorna planteras, tolererar låga temperaturer väl. Sorten har små runda gula frukter som väger i genomsnitt 115 till 185 g.

Lie

Denna sortpäronsort hör till sommaren och börjar bära frukt efter mitten av juli. Frukt från trädet kan skördas redan två år efter plantering av plantorna. Kosu-träd är frostbeständiga. Frukter med en ljus bronsfärg växer upp till 130-160 g.

Jose

Hosu-sortens sort, som liknar sorten med samma namn Kosu, tillhör hösten, den kan skördas från den i slutet av augusti. Päronträdet bär frukt efter 2-3 år efter plantering och visar god anpassning till svala klimat. Hennes frukter är ljusbruna med en bronsfärg. Fruktvikt når 300 g.

Olympiska

Det populära OS lyckades hitta en konsument tack vare sin tidiga mognad och motståndskraft mot låga temperaturer. Dess saftiga gyllene frukter väger cirka 150-160 g.

Stor koreansk

Denna päronsort har rundad frukt med en gyllene skal, ofta prickad med små mörka fläckar. Varje frukt väger cirka 180-200 g.

De första skördarna Det stora koreanska päronträdet tar bara med de sista dagarna i september, därför tillhör det vintersorterna, vars frukter lagras under den första tredjedelen av vintersäsongen.

Sammansättning

Kinesiskt päron är lämpligt för dietmat

Bland de många fördelarna har Nashi dietiska egenskaper på grund av dess låga kaloriinnehåll.

För anhängare av hälsosam kost och de som vill gå ner i vikt är denna frukt en riktig upptäckt, eftersom kaloriinnehållet i ett kinesiskt päron per 100 g är högst 42 kcal (en pärons genomsnittliga vikt är inte mer än 200 g ).

Som en del av frukten:

• 85% eller 7 g kolhydrater,
• 15%, eller 0,8 g, av proteiner och fetter.

Det råder ingen tvekan om det kinesiska päronet är användbart för oss. Dess fördelar beror på dess beståndsdelar:

• mineraler: kalium (121 mg), magnesium (8 mg), zink (0,02 mg), fosfor (11 mg), kalcium (4 mg), selen (0,1 mg), mangan (0,06 mg), koppar (0,05 mg),
• vitaminer i grupp B, nödvändiga för nervsystemets aktivitet, blodcirkulation och upprätthållande av hormonbalansen vid erforderlig nivå, inklusive 5,1 mg kolin (vitamin B4), 0,3 mg niacinekvivalent (vitamin PP), 0,22 mg PP (vitamin B3), 0,02 mg pyridoxin (vitamin B6), 0,07 mg antotensyra (vitamin B5), 0,01 mg riboflavin (vitamin B2), 0,01 mg tiamin (vitamin B1), 4,5 mg fyllokinon (vitamin K), 0,12 mg alfa- tokoferol,
• 3,8 mg askorbinsyra (vitamin C), vilket ökar immunsystemets effektivitet och fungerar som en naturlig antioxidant,
• 8 mg folat (vitamin B9), vilket är ett viktigt sätt att förbättra mental prestanda och fördelaktigt för att stabilisera det emotionella tillståndet.
• fiber, som accelererar metaboliska processer, mättar kroppen och eliminerar hunger.

Fördelarna med kinesisk frukt

Vitaminerna och mineralerna i det kinesiska päronet är fördelaktiga för människokroppen. De:

• förbättra matsmältningssystemets funktion och rengöra tarmarna,
• normalisera blodtrycksnivåerna,
• stödja tillväxten av ben och muskelvävnad,
• förbättra tillståndet för hår, naglar och tänder,
• säkerställa att hjärtat och blodkärlen fungerar normalt och förhindrar utvecklingen av hjärtinfarkt och strokeattacker,
• förnya celler, hålla dem i balans,
• minska risken för att utveckla cancer,
• hjälp med patologier i njursystemet.

För kvinnor

Fördelarna med det kinesiska päronet för kvinnor är att hålla kvinnofiguren i gott skick. Frukten med lågt kaloriinnehåll hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, avgifta kroppen och som ett resultat minska vikten. För kvinnor är de kosmetologiska fördelarna med kinesiskt päron också viktigt, vilket klarar av spröda naglar, ger hår och hud skönhet.

Kinesiskt päron är användbart för gravida kvinnor på grund av dess förmåga att öka njurarnas aktivitet, vilket är viktigt under första trimestern. Den rika vitamin- och mineralkompositionen ger användbara komponenter för den blivande mamman och ger barnet hälsa.

För män

Päron stärker kroppen

För män beror fördelarna med kinesiska päronsorter på förebyggande och behandling av prostatasjukdomar. Regelbunden konsumtion av päron hjälper till att hantera erektil dysfunktion hos män och har en allmän förstärkande effekt på mankroppen.

För barn

Den optimala balanserade sammansättningen av komponenterna som ingår i päronfrukter är ett lager av vitaminer för barnets kropp, dess rätta tillväxt och utveckling. De användbara elementen som ingår i den gör att du kan stärka kroppen, skydda den mot virussjukdomar och öka mental aktivitet.

Med hjälp av avkok av torkad frukt från päron behandlas en svår hosta hos barn, inklusive en som åtföljs av kvävningsattacker. Kompott och juice bryggt på basis av Nash är ett bra botemedel mot diarré.

För seniorer

För äldre blir detta kinesiska päron en källa till hälsofrämjande ingredienser.

Mot diabetes

Vid ålderdom upplever patienter en ökning av mängden socker i blodet, vilket resulterar i en diagnos av diabetes. För att sänka sockernivån till önskad nivå och hålla den på rätt nivå rekommenderar läkare att den äldre generationen inkluderar ett päron i kosten.Färskpressad päronsaft rekommenderas att dricka, med början från 50 g per dag, vilket gradvis ökar dagstakt med samma mängd tills dosen når 200 g (1 msk.). Päronsaft bör tas strikt en halvtimme efter en måltid.

Hjärta och blodkärl

Fördelarna med daglig konsumtion av päronfrukter för äldre inkluderar också förebyggande av störningar i hjärt-kärlsystemet. Färsk frukt och avkok och infusioner av torkad frukt stärker venösa väggar och kapillärer, förhindrar risken för åderbråck.

Muskuloskeletala systemet

Den stora mängden kalcium gör denna produkt oumbärlig för äldre för att minska risken för att utveckla problem med muskuloskeletala systemet.

Ungdom

Det kinesiska päronet i äldres dagliga kost hjälper till att förlänga hudens ungdomlighet och förbättra det allmänna välbefinnandet.

Varningar och begränsningar

Det finns inga speciella kontraindikationer för att äta frukt. Bättre att begränsa dig till 2-3 päron per dag.

I ett antal fall observeras individuell intolerans och i ganska sällsynta undantag leder päronfrukter till allergiska reaktioner, men med okontrollerad användning kan kinesiskt päron skada kroppen.

Det rekommenderas inte att äta på fastande mage eller på natten. I det första fallet kommer skadorna från kinesiska päron att göras på magslemhinnan, eftersom frukten som är rik på fiber har irriterande egenskaper. Halsbränna och flatulens är också möjliga. I det andra fallet beror förbudet på diuretiska egenskaper.

Orsakerna till matsmältningssystemets osmältbarhet kan vara fel kombination av det med kött och mejeriprodukter. Sådan användning leder ofta till mag- och tarmbesvär. Det enda undantaget är fermenterade mjölkprodukter med vilka det kinesiska päronet kombineras.

Konsumtionen av kinesiskt päron under graviditeten är högst 0,5 frukter per dag. Under utfodringsperioden ingår kinesiska päron i kosten med vederbörlig noggrannhet, medan noggrant övervakas av barnets allmänna tillstånd för att inte stöta på allergiska processer.